2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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831 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 132.85g | 炭水化物: 38.27g.
朝食: Clara de Ovo Cozida. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Alface. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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