2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1067 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 118.02g | 炭水化物: 15.53g.
朝食: Cebolas, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Itambé Requeijão Light, Água com Limão. 昼食: Peito de Frango, Couve-Flor. 夕食: Itambé Requeijão Light, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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