2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1941 kcal
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脂質: 125.47g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Cachorro Quente. 軽食/その他: Arma Zen Farinha de Berinjela, Café, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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