2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1623 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 200.71g.
朝食: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Lidl Goody Cao. 昼食: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Zucchine, Pasta di Semola. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Freshona Contorno Grigliato, Couscous (Cotto). 軽食/その他: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Land Sottilette senza Lattosio, Mulino Bianco Pancarrè, Arance, Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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