2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1567 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 146.48g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo. 昼食: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Mostarda e Mel, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pizza de Queijo com Vegetais, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Wickbold Pão Integral Light. 軽食/その他: Garoto Talento Recheado Torta de Maracujá , Marilan Teens (30g), Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Danone Iogurte Grego Light Morango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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