2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1165 kcal
|
脂質: 51.98g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Уха из Семги. 昼食: Печень Свиная, Чай, Макфа Макароны Отварные, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|