2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1112 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Alnatura Kokosraspeln, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Apfel, Alnatura Haferflocken. 昼食: Ei, Zwiebeln, Rapsöl, Spitzkohl. 夕食: Äpfel, Möhren, Roggen Knäckebrot, Aldi Stremel-Lachs. 軽食/その他: Merci Petits Herbe Sahne . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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