2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1853 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 203.39g.
朝食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Sierpc Ser Królewski, Mlekovita Masło Polskie, Czerwona Papryka, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. 昼食: Sphinx Burger z Falafelem. 夕食: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 軽食/その他: Wino Czerwone Wytrawne, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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