2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1587 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 195.90g.
朝食: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Голубика, Окей Клубника Замороженная, Киви, Окей Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Помидор Соленый, Печень Куриная в Сметане, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. 夕食: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Бабаевский Шоколад Люкс, Ичалки Сыр Диетический 27%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|