2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1445 kcal
|
脂質: 51.92g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Кокосовая Стружка, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, АМА Пирожное Орешек, Вологодское Лето Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Банан, Суп с сардиной, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Картошка тушеная с индейкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Редька. 軽食/その他: Блины, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|