2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1234 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 105.66g.
朝食: Правдакофе Капучино на Миндальном Молоке , Сырники Квадратные, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Семушка Миндаль Жареный, ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом , Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом , Три Правила Золотая Форель с Зеленой Фасолью. 夕食: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Ironman Чернослив. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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