2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1682 kcal
|
脂質: 71.89g | たんぱく質: 116.62g | 炭水化物: 144.35g.
朝食: Лосось на Пару, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Didžioji Хлеб Диджиои, Щавелевый Суп. 夕食: Овсяное Печенье, Чай, Карп Запеченный. 軽食/その他: Банан, Помело, Fit Go Батончик Мюсли Смородина+Йогурт, Кофе, Колбаса Докторская. もっと...
|
体重に変化ありません
|