2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1104 kcal
|
脂質: 79.82g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 28.61g.
朝食: Ser Gouda, Podravka Przecier Pomidorowy, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 昼食: Jajko, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Biedronka Masło Ekstra. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|