2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1978 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 223.22g.
朝食: Желе с ягодами, Улитка с сыром. 昼食: Оладьи овсяные, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная, Винегрет. 夕食: Винегрет, Голден Яблоко, Фасоль Стручковая, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Дикси Яблоки Голден, Оладьи овсяные, Грецкие Орехи, Желе с ягодами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|