2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1230 kcal
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脂質: 99.13g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Source Naturals Псиллиум, Русска Льняное Масло, Махеевъ Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петрушка, Укроп, Кинза, Чеснок, Ближние Горки Фарш по-Домашнему , Яйцо (Целое), Деликат Отруби Ржаные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки. 昼食: С.Пудовъ Агар-Агар, Лимон. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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