2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1877 kcal
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脂質: 94.95g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Blutwurst, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. 昼食: Lachsfilet, Camembert, Marmelade, Butter, Lidl Eiweißbrot, Pellkartoffeln, Kerrygold Halbfettbutter, REWE Porree, Chiquita Banane. 夕食: Coop Salat mit Weichkäse & Oliven. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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