|
наконец-то, вес пошел вниз...
|
87.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1014 kcal
|
脂質: 47.28g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 123.41g.
朝食: Пирожное Корзиночка, Хлеб Черный, Селедка, Яблонька Эклер с Кремом Маскарпоне, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. 夕食: Сливочное Масло, Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Главпродукт Варенье Земляничное, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 軽食/その他: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Адреналин Раш Адреналин Раш. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|