2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1195 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 99.69g | 炭水化物: 47.10g.
朝食: Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Barilla Паста. 夕食: Карп Жареный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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