|
Осталось меньше 2,5 кг до поставленной цели 🎯
5 месяцев труда
25 кг сброшенного веса
|
65.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1200 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 160.62g | 炭水化物: 21.66g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. 昼食: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Zero Соус Средиземноморский, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Doppel Herz Омега-3. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|