2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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2008 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 245.13g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Putenaufschnitt, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 昼食: Edeka Bündnerfleisch, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Rote Paprika, Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Putenaufschnitt. 夕食: Greyerzer, Spiegelei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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