2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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750 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 107.24g.
朝食: Herbata z Cukrem, Indykpol Polędwica Drobiowa, Dżemy i Konfitury, Chleb Razowy. 昼食: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. 夕食: Bułka Pszenna. 軽食/その他: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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