2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1435 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Банан, Белый Город Творог Обезжиренный. 夕食: Белый Город Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. 軽食/その他: Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Раффаэлло. もっと...
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体重に変化ありません
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