2019年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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820 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 59.37g | 炭水化物: 72.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Творог 5%. 夕食: Чай. 軽食/その他: Молоково Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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