2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1872 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Творожная Запеканка с Яблоками, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, SPAR Паста с Креветками, Фанагория Вино Белое Полусладкое . 夕食: Свинина Запеченая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Конфета. 軽食/その他: Greenland Сыр Фета, Смак Хлеб Грация, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Belvita Печенье Утреннее. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|