2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1349 kcal
|
脂質: 41.44g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 171.01g.
朝食: Campina Сливки 10%, Настоящая Хозяйка Рис Длиннозерный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. 昼食: Maggi Листы для Жарки, Лента Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Каждый День Слива Замороженная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|