2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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442 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 29.35g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Yumurta. 夕食: Karnabahar. 軽食/その他: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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diyetteyimcanimopmiyimの体重の記録
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