2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Achocolatado. 昼食: Abobrinha Refogada, Hortifruti Patinho Moído , Camil Lentilha Pronta, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras. 夕食: Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Achocolatado, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . 軽食/その他: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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