2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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870 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 83.81g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Tapioca, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Café com Leite Integral. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Cação, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Fradinho. 夕食: Água, Laranja Pêra, Café. 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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