2019年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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303 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 22.12g | 炭水化物: 4.49g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral. 昼食: Agrião, Sadia Salsicha, Ovo Frito. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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