2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1496 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 159.41g.
朝食: Кошкинское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Бананом. 昼食: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Активия Йогурт Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Индолина Шея Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной. 軽食/その他: Финик, Мёд, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|