2019年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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2062 kcal
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脂質: 126.06g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 101.35g.
朝食: Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Gemüsemais, Aldi Tomaten Fein Gehackt. 昼食: Schweinehackfleisch. 夕食: Olivenöl. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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