2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1071 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 68.60g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Cheddar McMelt. 夕食: Jaguacy Avocado, Tabule, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moida. 軽食/その他: Água de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Figos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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