2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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906 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 10.86g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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