2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1359 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 107.91g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Варенье, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. 軽食/その他: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|