2019年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1554 kcal
|
脂質: 56.87g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 206.13g.
朝食: Suco Detox, Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. 昼食: Kibe Assado. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Seara Pizza Quatro Queijos. 軽食/その他: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|