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baixando!! bora buscar o meu melhor !! cetogenica eh vida sim !!
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69.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1224 kcal
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脂質: 88.91g | たんぱく質: 89.98g | 炭水化物: 17.10g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor. 夕食: Abacate, Espinafre, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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