2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
2142 kcal
|
脂質: 107.82g | たんぱく質: 251.26g | 炭水化物: 26.63g.
朝食: Vitafor Isofort Chocolate, Atal Leite de Amêndoas. 昼食: President Queijo Parmesão Duro , Peito de Frango. 夕食: President Queijo Parmesão Duro , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Peito de Frango. 軽食/その他: Snackout Brigadeiro Crocante, Snackout Doce de Coco Beijinho, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Ecobras Pasta de Tofu Defumado, Sadia Presunto Cozido Magro, Royal Gelatina Zero, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|