2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1015 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 31.99g | 炭水化物: 109.39g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 昼食: Plus Kaasstengel. 夕食: Mora Oven Kroket Rundvlees, Jumbo Kaassoufflé, Aviko Franse Frites. 軽食/その他: Bakkers Weelde Kuikentjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Goed bezig zie ik! Ik nam een break waardoor ik aankwam, was er weer tegenaan gegaan en ben weer beland op de zelfde gewicht (82,2).
2019年 02月 17日 投稿者: akiniyi27
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Heel knap en ook motiverend! Ik ben nog maar 1 maandje bezig maar door dit soort berichten krijg ik inspiratie en motivatie om door te gaan! Where there's a will, there's a way 💪🏾👌🏽
2019年 02月 17日 投稿者: JellyBien
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Jellybean, leuk om te horen! Succes en gaat lukken! 😊 Zo is t, Lets gooo
2019年 02月 17日 投稿者: marrrrissa
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