2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
974 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 17.34g.
朝食: Relva Verde Psyllium, Ovo, Frimesa Queijo Cheddar. 昼食: Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro). 夕食: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Thiani Amendomel com Cacau, Ovo, Queijo Cheddar. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|