2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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2648 kcal
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脂質: 117.15g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 301.65g.
朝食: Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Apples , Bananas , Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Sliced Ham, Aldi Norpak Lighter, Roll. 夕食: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Domino's Pizza Classic Crust Mighty Meaty (Medium). 軽食/その他: Greggs Sausage Rolls. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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