2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1092 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 88.03g.
朝食: Eco Cesta Sésamo Tostado, Huevo, Eroski Aguacate, Valor Chocolate Negro 92%, DIA Nata Para Montar, Hacendado Leche Entera, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 昼食: Carrefour Pera, Setas de Ostra, Hacendado Arroz Integral, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Pimientos Rojos Enteros, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Patata Cruda, Pimientos Verdes, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Cebollas, Zanahoria, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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