2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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769 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 8.58g | 炭水化物: 126.46g.
朝食: Quaker Oat. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Apel. 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
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