2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1413 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 175.60g.
朝食: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Leche Desnatada, Mermelada, Café, Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light. 昼食: Yogur Natural (Leche Descremada), Semillas de Lino, La Sirena Albóndigas con Tomate. 夕食: Hacendado Piña en Su Jugo. 軽食/その他: GutBio Crackers Queso & Sésamo, Kinder Bueno, Hacendado Zumo de Manzana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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