2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1548 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная , Яблоки. 昼食: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Твердые Конфеты, Чиабатта, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины, Galbani Сыр Буррата. 夕食: Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Помидоры, Хлеб Зерновой, Сибас, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|