2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1283 kcal
|
脂質: 23.01g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 205.83g.
朝食: Красная Фасоль (Консервированная), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мистраль Гречка Отварная, Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морская Капуста, Ашан Вырезка Свиная. 軽食/その他: Апельсин, Магнит Помело, Творожники, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|