2012年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 17日:
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1755 kcal
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脂質: 63.92g | たんぱく質: 129.65g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Crevette, Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc. 昼食: Déli Soup Cerfeuil avec Boulettes, Pain Blanc, Charcuterie en Tranches de Jambon. 夕食: Foie de Volaille, Lard (Salé), Chou Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Chocolat au Lait. もっと...
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2092 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 座る - 2 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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