|
🤷🏼♀️
|
56.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1733 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Волжанин Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Арахисовая Паста Original, Вегана Мука Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Ракушки, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Куриная грудка. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Грецкие Орехи, Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|