2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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752 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 80.82g.
朝食: Telur Dadar. 昼食: Ikan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Jengkol. 夕食: Onde Onde, Sate Padang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Teh Manis, Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis. 軽食/その他: Kentang Goreng. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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