2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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2014 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 244.84g.
朝食: Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 昼食: Zucker, Magerquark, Rote Paprika, Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot. 夕食: Greyerzer, Spiegelei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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