2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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2212 kcal
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脂質: 134.18g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Aldi Paprika Rot, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren. 昼食: Kalter Hund, Blutwurst. 夕食: Cocktailtomaten, Lidl Rosenbrötchen, K-Classic Rostbratwurst. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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